Medlemskap

Når kvalitet teller, er det Sprek og Blid som gjelder

Takk for at du ønsker bli medlem i Sprek og Blid Ågotnes! Vi tilbyr alt fra gruppetrening, egentrening, sirkeltrening, utetrening, fysioterapi, vektreduksjon, Personlig trener, treningsveiledning, solarium, lekestue for de minste og mye mer!

Som medlem hos oss kan du også trene – uten ekstra kostnader – på følgende sentre i Bergen og omegn: S&B Straume, Ågotnes, Skogsvåg (fra høsten 2012), Drotningsvik, Mathopen, Kleppestø, Strusshamn og Åsane.

Du får tilgang til alle våre fasiliteter inkludert i medlemskapet, for trening på våre 24-timers senter tilkommer en kostnad på nøkkelkort (engangsavgift). Du får så mange timer med treningsveiledning du ønsker og vi har gunstige priser på fysioterapi, massasje og PT.

Vi har rabatterte priser for familieavtaler, studenter og senior (over 60 år). Prislisten vår finner du her.

Innmelding via internett gjøres av den som skal betale medlemskapet, ved familiemedlemskap knytter vi opp resten av familien når dere kommer på senteret første gang.

Bedriftsavtale

Ta kontakt for en uforpliktende prat:

Arne Olsen / Salgssjef
Telefon : 56 90 19 02
Mobil : 48 32 62 26
e-mail: arne@nullsprekogblid.no

Inger-Lise Sæle Oen / Salgssekretær
Mobil: 928 57 790
e-mail: ingerlise@nullsprekogblid.no

Individuell trening

Alle som er medlem hos oss får et personlig tilpasset treningsprogram. Vi har kondisjonsapparater, styrkeapparater, egen sirkelsal, eget uttøyingsrom og frivekter.

Gruppetrening

Vi har gruppetimer for enhver smak – se «Booking/Timeplan» for detaljer!

Trening tilpasset SENIOR

Her på Sprek og Blid Ågotnes har vi tilbud om egen sirkeltrening for senior. Der er intensiteten tilpasset – samtidig som man får en GOD treningsøkt i en hyggelig og sosial atmosfære.

Trening for ungdom

13 til 14 år:

  • Trening kun i følge med foreldre/foresatte.
  • Alle våre yngste medlemmer kan være med på all gruppetrening.
  • Trening på apparater kun etter opplæring er gitt.
  • Ingen trening med frivekter.

14 til 15 år:

  • Foreldre/foresatte skal være med inn på Treningssenteret for å signere kontrakt. Trening kun etter opplæring av instruktør.
  • Alle våre yngste medlemmer kan være med på all gruppetrening.
  • Trening på apparater kun etter opplæring er gitt.
  • Ingen trening med frivekter.

15 til 18 år:

  • Foreldre/foresatte skal signere kontrakt. Opplæring på apparater skal være utført før trening kan starte.
  • Alle våre yngste medlemmer kan være med på all gruppetrening.
  • Trening på apparater kun etter opplæring er gitt.

Ingen trening med frivekter før fylte 16 år, og da etter opplæring er gitt.