Gruppetrening på Sprek og Blid Arna!

GRUPPETRENING 

Kom i form med gruppetrening hos oss, gratis for alle medlemmer!

Vi har gruppetimer tilpasset for alle, trent, utrent og i alle fasonger. Prøv deg frem og finn det du liker best!

  • Kondisjon/Styrke
  • Slyngetrening
  • Spinning/Sykkel
  • Styrke
  • Dans
  • Kondisjon
  • Mind & Body

I dag /2017-09-23

  • 12:00 - 12:45 X-fit 45 Marte @Arna Aerobicsal Ledige: 12
  • 13:00 - 13:55 Slynge 45 Marte @Arna Aerobicsal Ledige: 11

I morgen /24.09.2017

  • 18:30 - 19:30 Spinn 60 Ingvild G. @Arna Spinningsal Ledige: 21

Mandag / 25.09.2017

  • 18:00 - 18:55 Styrke m/stang 55 Ingvild G. @Arna Aerobicsal Ledige: 20
  • 19:00 - 19:55 Spinn Intervall 55 Ingvild G. @Arna Spinningsal Ledige: 24
  • 19:00 - 19:45 X-fit 45 Marte @Arna Aerobicsal Ledige: 14
  • 20:00 - 20:55 Slynge 45 Marte @Arna Aerobicsal Ledige: 16

Tirsdag / 26.09.2017

  • 11:00 - 11:45 Kabel fit 45 Henriette @Arna Aerobicsal Ledige: 10
  • 18:00 - 18:55 Step/Styrke 55 Helen @Arna Aerobicsal Ledige: 16
  • 19:00 - 19:30 Kjernesprek 30 Helen @Arna Aerobicsal Ledige: 15
  • 19:00 - 19:45 Spinn 45 Anine Martine @Arna Spinningsal Ledige: 23
  • 19:30 - 20:00 Dans Puls 30 Helen @Arna Aerobicsal Ledige: 15

Onsdag / 27.09.2017

  • 10:00 - 10:45 Slynge 45 Ingvild G. @Arna Aerobicsal Ledige: 20
  • 18:00 - 18:55 Løpegruppe 55 Ingvild G. @Arna Spinningsal Ledige: 10
  • 19:00 - 20:00 Spinn 60 Ingvild G. @Arna Spinningsal Ledige: 24
  • 20:00 - 20:30 Tabata 30 Ingvild G. @Arna Aerobicsal Ledige: 20

Torsdag / 28.09.2017

  • 09:30 - 10:30 Spinn 60 Ingvild G. @Arna Spinningsal Ledige: 24
  • 10:45 - 11:15 Mage/Rygg 30 Ingvild G. @Arna Aerobicsal Ledige: 20
  • 19:00 - 19:55 Løpegruppe 55 Henriette @Cardio Arna Ledige: 9
  • 19:00 - 19:45 Spinn 45 Anine Martine @Arna Spinningsal Ledige: 24
  • 20:00 - 20:45 Yoga 45 Henriette @Arna Aerobicsal Ledige: 24

Fredag / 29.09.2017

  • 18:00 - 18:55 Bootcamp 55 Rullering Arna @Arna Aerobicsal Ledige: 8