Livsstilskurs

“En motiverende helsereise for deg som ønsker å leve et lettere og sunnere liv”

Hva er målet?

Få kyndig veiledning og hjelp til å komme ned i vekt, slik at du kan leve et aktivt liv i en frisk og sprek kropp. Bli den beste utgaven av deg selv! Sammen med andre er det lettere å oppnå resultater og nå målet.

Kurset ledes av kvalifiserte helsekonsulenter og personlige trenere på Studio Nor.

Hva er fokus?

    • Finne treningsglede
    • Lære å nyte sunnere mat
    • Balanse i kropp og sinn

Hva får du?

    • Ukentlig oppfølging i 10 uker
    • Gruppemøter med helsekonsulent
    • Fellestreninger med PT
    • Personlige oppfølging

Hva kan du oppnå?

    • Redusere vekten og fettprosenten
    • Få mer energi og overskudd
    • Bli friskere og sprekere
    • Finne balansen i hverdagen
    • Erstatte uvaner med nye gode vaner 
    • Føle velbehag i både kropp og sinn

      851x315_facebookheadline
Livsstilskurs

Bakgrunn:

Studio Nor treningssenter er også et livsstilssenter, som i 10 år har tilbudt kurs innen livsstilsendring og vektreduksjon. I årenes løp har vi hjulpet hundrevis av deltakere i og utenfor Nordhordland til en bedre livsstil.

Det begynte med Xtravaganza i 2008 før kursansvarlig Tine Samdal Olson selv utviklet Sprek & Blid Livsstil og senere Minus+, som Family SportsClub kjeden tilbyr på Østlandet i dag. Vi har nå valgt å gå tilbake til Sprek & Blid Livsstil, som bygger på de konseptene vi har tilbudt, med tanke på å gi deltakerne de beste forutsetninger for å lykkes.

Vi utnytter treningslokalene, kursfasilitetene og kompetansen vår til fulle på denne intensive og inspirerende helsereisen for å hjelpe deltakerne til å bli den beste utgaven av seg selv!

Når starter det?

Ny oppstart i Januar og September

Påmelding og informasjon

Kursansvarlig Tine Samdal Olson
tine@nullsprekogblid.no – 47 45 52 58

Vi ønsker deg hjertelig velkommen!