Timeplan

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  • Kondisjon/Styrke
  • Mind & Body
  • Kondisjon
  • Spinning/Sykkel
  • Styrke
  • Senior
  • Dans

I dag /2017-10-19

  • 09:00 - 10:15 Step / Styrke 75 Helen @Aerobicsal Stor Ledige: 20
  • 10:20 - 11:20 Yoga Flow 60 Elisabeth @Aerobicsal Stor Ledige: 15
  • 16:15 - 17:00 Bungee Ropes 45 min Tonje @Aerobicsal Stor Ledige: 3
  • 18:00 - 18:30 CXWorx 30 min Hanne @Aerobicsal Stor Ledige: 28
  • 18:30 - 19:00 Tabata 30 min Hanne @Aerobicsal Stor Ledige: 17
  • 19:00 - 20:30 Spinn 90 min LP Anne Lise @Spinningsal Ledige: 41
  • 19:05 - 19:35 Bodystep Express 30 min Hilde @Aerobicsal Stor Ledige: 23
  • 19:40 - 20:10 Styrke 30 Hilde @Aerobicsal Stor Ledige: 17
  • 20:15 - 21:15 Yoga Flow 60 Hilde @Aerobicsal Stor Ledige: 16

I morgen /20.10.2017

  • 09:15 - 10:00 Styrke 45 min Tine @Aerobicsal Stor Ledige: 20
  • 10:05 - 11:05 Pilates 60 min Elisabeth @Aerobicsal Stor Ledige: 21
  • 10:05 - 10:50 Spinn 45 min Tine @Spinningsal Ledige: 43
  • 11:15 - 12:15 Frisk Styrke 60 min Silje @Aerobicsal Stor Ledige: 30
  • 17:30 - 18:30 Basisball Rit 60 min Tonje @Aerobicsal Stor Ledige: 0
  • 18:30 - 19:30 Spinn 60 min Line @Spinningsal Ledige: 44
  • 18:30 - 19:15 Yoga/Stretching Tonje @Aerobicsal Liten Ledige: 0

Lørdag / 21.10.2017

  • 10:15 - 11:45 Spinn 90 min LP Anita S @Spinningsal Ledige: 46
  • 11:30 - 12:30 TimeMix del 1 Anita R @Aerobicsal Stor Ledige: 28

Søndag / 22.10.2017

  • 17:00 - 18:00 Spinn 60 min Rullering - Instruktør Knarvik @Spinningsal Ledige: 46
  • 17:45 - 18:45 BodyPump 60 min Niklas @Aerobicsal Stor Ledige: 24
  • 18:50 - 19:50 Yoga 60 min Hilde @Aerobicsal Stor Ledige: 21

Mandag / 23.10.2017

  • 08:45 - 09:45 Ashtanga Yoga Tine @Aerobicsal Stor Ledige: 27
  • 10:00 - 11:00 Stram opp 60 min Elisabeth @Aerobicsal Stor Ledige: 25
  • 11:15 - 12:15 Frisktrening 60 min Elisabeth @Aerobicsal Stor Ledige: 30
  • 17:15 - 18:00 Basisball Rit 45 min Tonje @Aerobicsal Stor Ledige: 12
  • 17:45 - 18:45 Kettlebell Kjartan @Queenax Ledige: 10
  • 18:00 - 18:45 Styrke 45 min Malin N @Aerobicsal Stor Ledige: 25
  • 18:50 - 19:35 Spinn 45 min Beathe A @Spinningsal Ledige: 43
  • 18:50 - 19:50 Stram opp 60 min Hilde @Aerobicsal Stor Ledige: 28
  • 19:00 - 20:00 Kettlebell Kjartan @Queenax Ledige: 4
  • 19:50 - 20:50 Yoga for stive menn Hilde @Aerobicsal Liten Ledige: 13
  • 19:55 - 20:55 Step/Styrke Anita R @Aerobicsal Stor Ledige: 27
  • 20:15 - 21:15 Kettlebell Kjartan @Queenax Ledige: 9

Tirsdag / 24.10.2017

  • 10:00 - 11:00 Yoga/Stretching 60 min Tine @Aerobicsal Stor Ledige: 26
  • 11:30 - 12:30 Mor & Barn trening Tonje @Aerobicsal Stor Ledige: 12
  • 17:30 - 18:00 CXWorx 30 min Elisabeth @Aerobicsal Stor Ledige: 30
  • 18:00 - 18:45 Sh'Bam 45 min Elisabeth @Aerobicsal Stor Ledige: 30
  • 18:45 - 19:45 Spinn 60 min Lise @Spinningsal Ledige: 47
  • 18:50 - 19:50 Body Step Classic 60 min Hilde @Aerobicsal Stor Ledige: 30
  • 19:55 - 20:55 Stram opp 60 min Anita R @Aerobicsal Stor Ledige: 30
  • 20:00 - 21:00 Pilates 60 min Hilde @Aerobicsal Liten Ledige: 13

Onsdag / 25.10.2017

  • 08:30 - 09:15 Spinn 45 min Tonje @Spinningsal Ledige: 47
  • 09:20 - 09:50 CXWorx 30 min Elisabeth @Aerobicsal Stor Ledige: 30
  • 10:00 - 11:00 Yoga/Stretching 60 min Elisabeth @Aerobicsal Stor Ledige: 26
  • 11:15 - 12:15 Frisktrening 60 min Tonje @Aerobicsal Stor Ledige: 30
  • 17:45 - 18:45 Kettlebell Kjartan @Queenax Ledige: 10
  • 18:00 - 19:00 MRL 60 min Renate N @Aerobicsal Stor Ledige: 30
  • 19:00 - 20:00 BodyPump 60 min Tine @Aerobicsal Stor Ledige: 27
  • 19:00 - 20:00 Kettlebell Kjartan @Queenax Ledige: 10
  • 19:00 - 20:00 Yin Yoga Renate O @Aerobicsal Liten Ledige: 13
  • 20:05 - 21:05 Spinn 60 min Tine @Spinningsal Ledige: 47
  • 20:15 - 21:15 Kettlebell Kjartan @Queenax Ledige: 10

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