Timeplan

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  • Mind & Body
  • Kondisjon/Styrke
  • Slyngetrening
  • Spinning/Sykkel
  • Styrke
  • Senior
  • Dans
  • Kondisjon

I dag /2017-10-19

  • 10:00 - 10:45 Pilates 45 min Thea @Aerobicsal Ledige: 17
  • 17:00 - 18:00 Puls/Styrke 60 min Torhild G. @Aerobicsal Ledige: 22
  • 18:05 - 18:50 Slynge 45 min Vegar @Slyngesal Ledige: 6
  • 19:00 - 19:50 Spinn 50 min Mari @Spinningsal Ledige: 33
  • 20:00 - 20:45 Basis Ball Raw 45 min Therese D. @Aerobicsal Ledige: 18

I morgen /20.10.2017

  • 06:15 - 07:00 MorgenSpinn 45 min Lillian @Spinningsal Ledige: 13
  • 07:00 - 07:10 TabataXpress 10 min Lillian @Aerobicsal Ledige: 16
  • 08:50 - 09:50 Senior 60 min Lilliann @Aerobicsal Ledige: 15
  • 10:00 - 10:45 Sprek Puls 45 min Thea @Aerobicsal Ledige: 17
  • 10:45 - 11:15 CXWorx 30 min Thea @Aerobicsal Ledige: 17
  • 17:30 - 18:00 Danceaerobics 30 min Kristina L. @Aerobicsal Ledige: 30
  • 18:10 - 19:10 BodyPump 60 min Kristina L. @Aerobicsal Ledige: 29

Lørdag / 21.10.2017

  • 10:10 - 10:40 Step 1 30 min Thea @Aerobicsal Ledige: 23
  • 10:15 - 11:05 SpinnVill 50 min Trine K. @Spinningsal Ledige: 35
  • 10:40 - 11:10 Styrke 30 min Thea @Aerobicsal Ledige: 21

Søndag / 22.10.2017

  • 18:00 - 19:00 Latin Fusion 60 min Pål @Aerobicsal Ledige: 35
  • 19:10 - 20:10 Sterk 60 min Didrik @Aerobicsal Ledige: 22

Mandag / 23.10.2017

  • 09:00 - 09:30 Senior Spinn 30 min Karine @Spinningsal Ledige: 15
  • 09:30 - 10:00 HIIT Tredemølle 30 min Eva @Kondisjon Ledige: 1
  • 09:30 - 10:00 Senior Slynge 30 min Karine @Slyngesal Ledige: 9
  • 10:10 - 10:55 Slynge 45 min Eva @Slyngesal Ledige: 5
  • 17:25 - 18:10 Slynge 45 min Eva @Slyngesal Ledige: 9
  • 18:00 - 19:00 BodyPump 60 min Alice-Mari @Aerobicsal Ledige: 30
  • 18:20 - 19:20 SpinnVill 60 min Eva @Spinningsal Ledige: 39
  • 19:00 - 19:30 Kystbykarusellen   @Slyngesal Ledige: 40
  • 19:30 - 20:30 Puls/Styrke 60 min Torhild G. @Aerobicsal Ledige: 30
  • 19:30 - 20:20 Spinn 50 min Vivian @Spinningsal Ledige: 40
  • 20:35 - 21:35 Pilates 60 min Irene L @Aerobicsal Ledige: 30

Tirsdag / 24.10.2017

  • 10:00 - 10:30 Step 1 30 min Thea @Aerobicsal Ledige: 20
  • 10:30 - 11:00 Styrke 30 min Thea @Aerobicsal Ledige: 20
  • 19:00 - 19:30 HIIT Spinn 30 min Christian @Spinningsal Ledige: 30
  • 19:35 - 20:20 X-fit 45 min Didrik @Aerobicsal Ledige: 20

Onsdag / 25.10.2017

  • 06:15 - 07:00 MorgenSpinn Intervall 45 min Frode @Spinningsal Ledige: 25
  • 07:00 - 07:10 TabataXpress 10 min Frode @Aerobicsal Ledige: 25
  • 09:00 - 10:00 Yoga 60 min Katharina @Aerobicsal Ledige: 15
  • 09:30 - 10:00 HIIT Spinn 30 min Eva @Spinningsal Ledige: 30
  • 10:10 - 11:10 Sterk 60 min Eva @Aerobicsal Ledige: 25
  • 18:45 - 19:25 Step 40 min Britt Heidi @Aerobicsal Ledige: 25
  • 19:00 - 20:00 SpinnVill 60 min Trine K. @Spinningsal Ledige: 40
  • 19:25 - 19:55 Styrke 30 min Britt Heidi @Aerobicsal Ledige: 25
  • 20:10 - 21:10 BodyPump 60 min Kristina L. @Aerobicsal Ledige: 30

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